banana Archives - Stair

MIMISLOT

banana Archives - Stair https://stair.rs/tag/banana/ Stepenik za bolji dan Tue, 11 Jan 2022 13:11:06 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.12 https://stair.rs/wp-content/uploads/2020/07/cropped-iKONA-32x32.png banana Archives - Stair https://stair.rs/tag/banana/ 32 32 ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sejk-sa-bananom-i-kiirikijem https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/#respond Tue, 11 Jan 2022 13:11:05 +0000 https://stair.rs/?p=3897 Za energičan dan i odlično raspoloženje preporučujemo vam ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM. Sastojci *1 banana*30 g kikiriki putera*130 ml bademovog mleka*3 kockice leda Priprema: Iseckajte bananu i stavite je u blender. Sipajte bademovo mleko i dodajte kikiriki puter, koji je prethodno ostavljen na sobnoj temperaturi kako bi bio mekan. Izgnječite kockice leda i […]

The post ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM appeared first on Stair.

]]> Za energičan dan i odlično raspoloženje preporučujemo vam ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM.

Sastojci

*1 banana
*30 g kikiriki putera
*130 ml bademovog mleka
*3 kockice leda

Priprema: Iseckajte bananu i stavite je u blender. Sipajte bademovo mleko i dodajte kikiriki puter, koji je prethodno ostavljen na sobnoj temperaturi kako bi bio mekan. Izgnječite kockice leda i dodajte u blender. Uključite da se blenda dok smesa ne postane idealno glatka i sipajte u čašu.

Izvor: bonapeti.rs

The post ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/feed/ 0 ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE https://stair.rs/2021/12/16/sejk/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sejk https://stair.rs/2021/12/16/sejk/#respond Thu, 16 Dec 2021 14:23:32 +0000 https://stair.rs/?p=3583 Banana i pomorandža su zbog svojih sastojaka veoma zdrave za organizam. Preporučujemo ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE, koji je vrlo koristan za očuvanje zdravlja srca, kao i za prevenciju visokog krvnog pritiska, aritmije srca, infarkta, arterioskleroze i tromboze. Sastojci *2 banane*½ litra svežeg soka od pomorandže*2 supene kašike malteksa ( prirodni zaslađivač koji se pravi […]

The post ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE appeared first on Stair.

]]> Banana i pomorandža su zbog svojih sastojaka veoma zdrave za organizam. Preporučujemo ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE, koji je vrlo koristan za očuvanje zdravlja srca, kao i za prevenciju visokog krvnog pritiska, aritmije srca, infarkta, arterioskleroze i tromboze.

Sastojci

*2 banane
*½ litra svežeg soka od pomorandže
*2 supene kašike malteksa ( prirodni zaslađivač koji se pravi od proklijalog ječma )
*250 ml vode

Priprema: Oljuštite i isecite banane. Stavite sve sastojke u blender. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu strukturu. Servirajte u čašama uz kockice leda.

Izvor: zivotizdravlje.net

The post ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/12/16/sejk/feed/ 0 DŽEM OD BANANE I ČOKOLADE https://stair.rs/2021/12/05/dzem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dzem https://stair.rs/2021/12/05/dzem/#respond Sun, 05 Dec 2021 12:00:05 +0000 https://stair.rs/?p=3405 Južno voće može biti odličan dodatak zimskim receptima. Ukoliko ove zime želite drugačije ukuse slatke zimnice, predlažemo vam DŽEM SA BANANOM I ČOKOLADOM. Sastojci: *5 banana *150 g šećera *1 kašika soka od limuna *50 ml vode *70 g čokolade za kuvanje Priprema: Banane ispasirajte štapnim mikserom i u to dodajte sok od limuna. Stavite […]

The post DŽEM OD BANANE I ČOKOLADE appeared first on Stair.

]]> Južno voće može biti odličan dodatak zimskim receptima.

Ukoliko ove zime želite drugačije ukuse slatke zimnice, predlažemo vam DŽEM SA BANANOM I ČOKOLADOM.

Sastojci:

*5 banana

*150 g šećera

*1 kašika soka od limuna

*50 ml vode

*70 g čokolade za kuvanje

Priprema: Banane ispasirajte štapnim mikserom i u to dodajte sok od limuna. Stavite dobijenu smesu u šerpu, pa dodajte šećer i vodu. Kuvajte smesu na laganoj vatri 8-10 minuta, uz neprekidno mešanje. Zatim dodajte kockice čokolade, pa kuvajte još nekih 7-8 minuta. Džemom napunite teglu, pa kad se ohladi čuvajte na hladnom mestu ili u frižideru.

Izvor: tesla.info

The post DŽEM OD BANANE I ČOKOLADE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/12/05/dzem/feed/ 0 BANANE ODLIČNA ZAMENA ZA LEKOVE https://stair.rs/2021/11/28/banane/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=banane https://stair.rs/2021/11/28/banane/#respond Sun, 28 Nov 2021 16:26:40 +0000 https://stair.rs/?p=3309 Banane sadrže veliku količinu prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera, te su dobra zamena za određene lekove. Ovo voće može da zameni lekove pri uklanjanju određenih zdravstvenih problema. Nadimanje i zatvor– banane sadrže pektin koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one su zamena za probiotik, […]

The post BANANE ODLIČNA ZAMENA ZA LEKOVE appeared first on Stair.

]]> Banane sadrže veliku količinu prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera, te su dobra zamena za određene lekove.

Ovo voće može da zameni lekove pri uklanjanju određenih zdravstvenih problema.

Nadimanje i zatvor– banane sadrže pektin koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one su zamena za probiotik, vlakna banane deluju kao prirodni laksativ u slučajevima zatvora.

Stres-ravnoteža se može uspostaviti konzumiranjem banana koje sadrže prilično visok nivo kalijuma, nakon čega dolazi do normalizacije rada srca, slanja dovoljnih količina kiseonika do mozga i regulisanja optimalne količine vode u organizmu.

Krvni pritisak-Doktori predlažu konzumiranje jedne banane svako jutro kako bi se smanjio rizik od povećanja krvnog pritiska i raznih srčanih oboljenja.

Depresija-ovo voće sadrži triptofan, oblik proteina koji stimuliše oslobađanje serotonina koji je poznat i pod nazivom “hormon sreće”. Dovoljna je samo jedna banana da bi se nivo serotonina podigao i da se osećate bolje, smirenije i srećnije.

PMS– banane su bogat izvor vitamina B6 koji ima pozitivan efekat na nivo glukoze u krvi. Istraživanja su pokazala da upravo vitamini B grupe dobro utiču na PMS-smanjuju bol u stomaku i grudima, pozitivno utiču na promene raspoloženja, te smanjuju nakupljanje i zadržavanje vode u organizmu.

Pored toga što uklanjaju navedene zdravstvene probleme, banane su i odlična užina, koja organizmu brzo vraća energiju.

Izvor: minimagazin.info

The post BANANE ODLIČNA ZAMENA ZA LEKOVE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/11/28/banane/feed/ 0 KAŠA OD BANANE I KOKOSA https://stair.rs/2021/11/02/kasa/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kasa https://stair.rs/2021/11/02/kasa/#respond Tue, 02 Nov 2021 19:04:26 +0000 https://stair.rs/?p=3018 Kašice su odličan izbor za decu i bebe starije od 6 meseci. Mnogo zdravih namirnica može se naći u jednoj posudi, a mi preporučujemo ukusnu kašu od banane i kokosa, koju će mališani obožavati. Sastojci *1 dl vode * 1 šolja kuvanih ovsenih pahuljica * 1 banana * 2 kašike kokosovog brašna *1 kašika cimeta […]

The post KAŠA OD BANANE I KOKOSA appeared first on Stair.

]]> Kašice su odličan izbor za decu i bebe starije od 6 meseci. Mnogo zdravih namirnica može se naći u jednoj posudi, a mi preporučujemo ukusnu kašu od banane i kokosa, koju će mališani obožavati.

Sastojci

*1 dl vode

* 1 šolja kuvanih ovsenih pahuljica

* 1 banana

* 2 kašike kokosovog brašna

*1 kašika cimeta

*1 kašika muškatnog oraščića

Priprema: Zagrejte vodu u loncu dok ne proključa, pa dodajte ovsene pahuljice, bananu, kokos i muškatni oraščić. Kuvajte i mešajte dok ne postane glatko, a potom uklonite sa vatre i pospite cimetom.

Izvor: Hrana za bebe

The post KAŠA OD BANANE I KOKOSA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/11/02/kasa/feed/ 0