Surutka je blag i prirodan napitak, koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta prilikom čega ostaju najbolji i najvredniji sastojci iz mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.
Surutka je prirodni lek za jetru. Ovaj napitak sadrži beta-laktoglobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama zvanim BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre.
Pored toga, surutka pomaže oko mršavljenja, tako što sadrži puno belančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osjećaj sitosti uz malu količinu kalorija. Ovaj pririodni lek smanjuje stres i osećaj umora, rešava problem zatvora, reguliše povišene masnoće u krvi, pomaže u izgradnji mišićne mase i snižava krvni pritisak.
Konzumirajte pola do jednog litra surutke dnevno. Najbolje ju je piti ujutru ili uz doručak, ali učinak ćete osetiti i pijući je tokom dana kako biste se osvežili i vratili energiju.
Add Comment