LEPOTA I ZDRAVLJE Archives

LEPOTA I ZDRAVLJE Archives - Stair https://stair.rs/category/lepota-i-zdravlje/ Stepenik za bolji dan Sun, 27 Mar 2022 20:01:44 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 https://stair.rs/wp-content/uploads/2020/07/cropped-iKONA-32x32.png LEPOTA I ZDRAVLJE Archives - Stair https://stair.rs/category/lepota-i-zdravlje/ 32 32 JABUKOVO SIRĆE I MED PROTIV KISELOSTI ORGANIZMA https://stair.rs/2022/03/27/jabukovo-sirce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=jabukovo-sirce https://stair.rs/2022/03/27/jabukovo-sirce/#respond Sun, 27 Mar 2022 20:01:42 +0000 https://stair.rs/?p=4134 Narodni lek protiv kiselosti organizma čini kombinacija meda i jabukovog sirćeta. Ovaj lekoviti napitak je dobar i za mršavljenje i smanjenje upale. Pored toga, smanjuje nivo holesterola i snižava krvni pritisak, ublažava upalu grla, daje više energije i mladalački izgled. Priprema: Pomešati 1 kašičicu sirovog meda i 1 kašičicu jabukovog sirćeta ( ako možete da […]

The post JABUKOVO SIRĆE I MED PROTIV KISELOSTI ORGANIZMA appeared first on Stair.

]]> Narodni lek protiv kiselosti organizma čini kombinacija meda i jabukovog sirćeta.

Ovaj lekoviti napitak je dobar i za mršavljenje i smanjenje upale. Pored toga, smanjuje nivo holesterola i snižava krvni pritisak, ublažava upalu grla, daje više energije i mladalački izgled.

Priprema: Pomešati 1 kašičicu sirovog meda i 1 kašičicu jabukovog sirćeta ( ako možete da tolerišete ukus, možete povećati dozu na 1 veliku kašiku ) i 1 čašu tople vode.

Najbolje je mešavinu piti ujutru, na prazan stomak. Konzumirajte napitak oko 20-30 minuta pre jela.

Izvor: Stil

The post JABUKOVO SIRĆE I MED PROTIV KISELOSTI ORGANIZMA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/03/27/jabukovo-sirce/feed/ 0 DUŠAN NEDELJKOVIĆ https://stair.rs/2022/02/19/intervju/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=intervju https://stair.rs/2022/02/19/intervju/#respond Sat, 19 Feb 2022 19:44:24 +0000 https://stair.rs/?p=4106 Predstavljamo vam intervju sa frizerom Dušanom Nedeljkovićem,koji je sniman u okviru salona Koko Beauty Concept.

The post DUŠAN NEDELJKOVIĆ appeared first on Stair.

]]> Predstavljamo vam intervju sa frizerom Dušanom Nedeljkovićem,koji je sniman u okviru salona Koko Beauty Concept.

The post DUŠAN NEDELJKOVIĆ appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/02/19/intervju/feed/ 0 BELA OLOVKA OBAVEZNA U VAŠEM NESESERU?! https://stair.rs/2022/02/11/bela-olovka/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=bela-olovka https://stair.rs/2022/02/11/bela-olovka/#respond Fri, 11 Feb 2022 17:45:14 +0000 https://stair.rs/?p=4095 Bela olovka bi po rečima profesionalnih šminkera trebalo da se nađe u vašem neseseru, pošto ima višenamensku upotrebu. Ova magična olovka može da se koristi na više načina. *U unutrašnjoj ivici oka – ovo je stari trik i verovatno najpoznatiji način da koristite belu olovku za oči. Ukoliko imate taman ten, kremasta nijansa će se […]

The post BELA OLOVKA OBAVEZNA U VAŠEM NESESERU?! appeared first on Stair.

]]> Bela olovka bi po rečima profesionalnih šminkera trebalo da se nađe u vašem neseseru, pošto ima višenamensku upotrebu.

Ova magična olovka može da se koristi na više načina.

*U unutrašnjoj ivici oka – ovo je stari trik i verovatno najpoznatiji način da koristite belu olovku za oči. Ukoliko imate taman ten, kremasta nijansa će se bolje uklopiti i izgledati prirodnije od čisto bele.

*Kao klasična olovka – praktično umesto bilo koje tamne nijanse. Savršeno izgleda u varijacijama na temu šezdesetih umesto debelo izvučenog crnog ajlajnera.

*Umesto hajlajtera – kako bi istakli celo lice.

*Neobičan makeup – odličan način da isprobate grafički ajlajner. Inspirišite se lookovima koje je genijalni Peter Philips osmislio za Dior Haute Couture reviju za proleće/leto 2022.

Ukoliko želite da je koristite kao hajlajter, bela olovka treba da bude što kremastija, kako se ne bi sušila na vazduhu, a samim tim se i lako blenda. Za iscrtavanje oka bolje je da izaberete precizniju, tvrđu olovku, možete i ajlajner.

Izvor: buro247.rs

The post BELA OLOVKA OBAVEZNA U VAŠEM NESESERU?! appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/02/11/bela-olovka/feed/ 0 CRNA LIMUNADA PROTIV MASNOĆE https://stair.rs/2022/02/08/crna-limunada/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crna-limunada https://stair.rs/2022/02/08/crna-limunada/#respond Tue, 08 Feb 2022 10:41:17 +0000 https://stair.rs/?p=4076 Crna limunada je super posluženje, ali je i lek koji čisti toksine i skida masnoću, pogotovo na stomaku. Ima ukus kao klasična limunada, a pravi se od tri sastojka: limuna, vode i aktivnog uglja, koji nema ukus. Aktivni ugalj je zdrav, izbacuje toksine iz organizma, te smanjuje nadutost. Pored toga, aktivni ugalj smanjuje nivo holesterola […]

The post CRNA LIMUNADA PROTIV MASNOĆE appeared first on Stair.

]]> Crna limunada je super posluženje, ali je i lek koji čisti toksine i skida masnoću, pogotovo na stomaku.

Ima ukus kao klasična limunada, a pravi se od tri sastojka: limuna, vode i aktivnog uglja, koji nema ukus. Aktivni ugalj je zdrav, izbacuje toksine iz organizma, te smanjuje nadutost. Pored toga, aktivni ugalj smanjuje nivo holesterola i podmlađuje kožu.

Sastojci

*4 čaše vode
*1/4 šoljica svježeg soka od limuna
*1/4 kašičice aktivnog uglja (ili jedna tableta)

Priprema: Pomešajte sve sastojke, pa dodajte još limuna, a možete zasladiti i medom.

The post CRNA LIMUNADA PROTIV MASNOĆE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/02/08/crna-limunada/feed/ 0 SURUTKA-PRIRODNI LEK ZA JETRU https://stair.rs/2022/01/30/surutka/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=surutka https://stair.rs/2022/01/30/surutka/#respond Sun, 30 Jan 2022 19:38:54 +0000 https://stair.rs/?p=4041 Surutka je blag i prirodan napitak, koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta prilikom čega ostaju najbolji i najvredniji sastojci iz mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu. Surutka je prirodni lek za jetru. Ovaj napitak sadrži beta-laktoglobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama zvanim BCAA […]

The post SURUTKA-PRIRODNI LEK ZA JETRU appeared first on Stair.

]]> Surutka je blag i prirodan napitak, koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta prilikom čega ostaju najbolji i najvredniji sastojci iz mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su važni za izgradnju najfinijih veza u mozgu.

Surutka je prirodni lek za jetru. Ovaj napitak sadrži beta-laktoglobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama zvanim BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre.

Pored toga, surutka pomaže oko mršavljenja, tako što sadrži puno belančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osjećaj sitosti uz malu količinu kalorija. Ovaj pririodni lek smanjuje stres i osećaj umora, rešava problem zatvora, reguliše povišene masnoće u krvi, pomaže u izgradnji mišićne mase i snižava krvni pritisak.

Konzumirajte pola do jednog litra surutke dnevno. Najbolje ju je piti ujutru ili uz doručak, ali učinak ćete osetiti i pijući je tokom dana kako biste se osvežili i vratili energiju.

The post SURUTKA-PRIRODNI LEK ZA JETRU appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/30/surutka/feed/ 0 KUPKA ZA NEGU STOPALA https://stair.rs/2022/01/28/kupka-za-stopala/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kupka-za-stopala https://stair.rs/2022/01/28/kupka-za-stopala/#respond Fri, 28 Jan 2022 16:04:16 +0000 https://stair.rs/?p=4020 Kupka protiv suvih i ispucalih peta učiniće vaša stopala nežnim i glatkim za veoma kratko vreme. Sastojci *1 deo tečnosti za ispiranje usta*1 deo sirćeta ( alkoholno ili jabukovo )*2 dela tople vode Priprema: Potopite stopala u lavor sa kupkom na 20 minuta, zatim obrišite stopala, uzmite četku ili kamen za pete i očistite omekšalu […]

The post KUPKA ZA NEGU STOPALA appeared first on Stair.

]]> Kupka protiv suvih i ispucalih peta učiniće vaša stopala nežnim i glatkim za veoma kratko vreme.

Sastojci

*1 deo tečnosti za ispiranje usta
*1 deo sirćeta ( alkoholno ili jabukovo )
*2 dela tople vode

Priprema: Potopite stopala u lavor sa kupkom na 20 minuta, zatim obrišite stopala, uzmite četku ili kamen za pete i očistite omekšalu mrtvu kožu sa njih. Nakon toga namažite stopala hranljivom kremom, a još bolje kokosovim ili maslinovim uljem.

Već nakon prvog tretmana možete odstraniti dobar deo suve kože. Vaša stopala će nakon samo par tretmana biti glatka i meka.

Izvor: uspesnazena.com

The post KUPKA ZA NEGU STOPALA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/28/kupka-za-stopala/feed/ 0 PRIRODNI ANTI-AGE SERUM ZA LICE https://stair.rs/2022/01/20/anti-age-serum/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=anti-age-serum https://stair.rs/2022/01/20/anti-age-serum/#respond Thu, 20 Jan 2022 10:52:24 +0000 https://stair.rs/?p=3988 Anti-age serumi sadrže koncentrate materija koje se bore protiv bora u većoj količini nego kreme. Međutim, najdelotvorniji serum protiv bora je serum koji sadrži biljna ulja. Prirodno ulje divlje ruže i bademovo ulje podmlađuju kožu, vraćaju joj elastičnost i vitalnost, a licu daju svež izgled. Prirodni serum protiv bora možete napraviti sami. Sastojci *10 kapi […]

The post PRIRODNI ANTI-AGE SERUM ZA LICE appeared first on Stair.

]]> Anti-age serumi sadrže koncentrate materija koje se bore protiv bora u većoj količini nego kreme. Međutim, najdelotvorniji serum protiv bora je serum koji sadrži biljna ulja.

Prirodno ulje divlje ruže i bademovo ulje podmlađuju kožu, vraćaju joj elastičnost i vitalnost, a licu daju svež izgled. Prirodni serum protiv bora možete napraviti sami.

Sastojci

*10 kapi hladno ceđenog ulja divlje ruže
*50 ml hladno ceđenog bademovog ulja

Priprema: Ulje divlje ruže i bademovo ulje sipajte u staklenu bočicu (ili teglicu), zatvorite bočicu i dobro promućkajte. Mešavinu ostavite na hladno mesto da odstoji nekoliko sati pre prvog nanošenja na lice. Mešavinu ulja nanosite lagnim kružnim pokretima na lice, vrat i dekolte, utrljavajući u kožu. Serum možete koristiti svakoga dana, bitno je samo da ga nanosite na prethodno očiščenu kožu.

Izvor: elle.rs

The post PRIRODNI ANTI-AGE SERUM ZA LICE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/20/anti-age-serum/feed/ 0 PRIRODAN ČAJ ZA ČIŠĆENJE PLUĆA https://stair.rs/2022/01/15/caj-za-ciscenje-pluca/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=caj-za-ciscenje-pluca https://stair.rs/2022/01/15/caj-za-ciscenje-pluca/#respond Sat, 15 Jan 2022 15:01:55 +0000 https://stair.rs/?p=3948 Predlažemo vam pririodan čaj za čišćenje pluća gde su glavni sastojci laneno seme i majčina dušica. Ovaj čaj deluje i kod suvog i kod nadražajnog kašlja tako što smiruje sluznicu i bronhijalne mišiće. Sastojci *3 kašike lanenih semenki*1 kašika sušene majčine dušice Priprema: U lonac stavite 3 kašike lanenih semenki pa prelijte s pola litre […]

The post PRIRODAN ČAJ ZA ČIŠĆENJE PLUĆA appeared first on Stair.

]]> Predlažemo vam pririodan čaj za čišćenje pluća gde su glavni sastojci laneno seme i majčina dušica. Ovaj čaj deluje i kod suvog i kod nadražajnog kašlja tako što smiruje sluznicu i bronhijalne mišiće.

Sastojci

*3 kašike lanenih semenki
*1 kašika sušene majčine dušice

Priprema: U lonac stavite 3 kašike lanenih semenki pa prelijte s pola litre vode. Ostavite da ključa oko 10 minuta, a potom ubacite i kašiku majčine dušice, sklonite sa ringle i ostavite poklopljeno 20 minuta. Procedite čaj pa pijte više puta tokom dana po jedan-dva gutljaja. Čaj uvek treba da bude mlak kada ga pijete, nikako hladan.

Izvor: Stil

The post PRIRODAN ČAJ ZA ČIŠĆENJE PLUĆA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/15/caj-za-ciscenje-pluca/feed/ 0 PRIRODNA KREMA ZA LICE PROTIV BORA https://stair.rs/2022/01/12/krema-protiv-bora/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=krema-protiv-bora https://stair.rs/2022/01/12/krema-protiv-bora/#respond Wed, 12 Jan 2022 12:24:23 +0000 https://stair.rs/?p=3913 Jedan od ključnih sastojaka za kremu protiv bora je aloe vera, koja je bogata vitaminom C, E i beta karotenom. Aloe vera hrani kožu lica i ima anti-aging dejstva, a pogodna je i za masnu kožu. Sastojci *50 g pčelinjeg voska*20 ml maslinovog ulja*2 kašičice aloe vera gela*2-3 kapljice eteričnog ulja po želji Priprema: Istopite […]

The post PRIRODNA KREMA ZA LICE PROTIV BORA appeared first on Stair.

]]> Jedan od ključnih sastojaka za kremu protiv bora je aloe vera, koja je bogata vitaminom C, E i beta karotenom. Aloe vera hrani kožu lica i ima anti-aging dejstva, a pogodna je i za masnu kožu.

Sastojci

*50 g pčelinjeg voska
*20 ml maslinovog ulja
*2 kašičice aloe vera gela
*2-3 kapljice eteričnog ulja po želji

Priprema: Istopite pčelinji vosak, zatim umešajte aloe vera gel i maslinovo ulje. Kada su sastojci dobro pomešani sklonite sa šporeta i pustite da se ohlade. U ohlađenu smesu dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja. Ohlađenu, zgusnutu smesu stavite u staklenu posudu i dobro je čuvajte u frižideru.

Izvor: minutzamene.com

The post PRIRODNA KREMA ZA LICE PROTIV BORA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/12/krema-protiv-bora/feed/ 0 “TEGLA VITAMINA” ZA JAČANJE IMUNITETA https://stair.rs/2022/01/10/vitamini/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=vitamini https://stair.rs/2022/01/10/vitamini/#respond Mon, 10 Jan 2022 17:35:35 +0000 https://stair.rs/?p=3888 Preporučujemo vam vitaminski recept za jačanje imuniteta. Sastojci *200 gr suvih kajsija*200 gr suvih šljiva*200 gr suvih smokava*200 gr oraha*1 limun*50 ml rakije*250 gr meda Priprema: Sameljite suvo voće i limun zajedno sa korom. U smesu dodajte med i rakiju, a potom promešajte. Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku pre obroka. Izvor: […]

The post “TEGLA VITAMINA” ZA JAČANJE IMUNITETA appeared first on Stair.

]]> Preporučujemo vam vitaminski recept za jačanje imuniteta.

Sastojci

*200 gr suvih kajsija
*200 gr suvih šljiva
*200 gr suvih smokava
*200 gr oraha
*1 limun
*50 ml rakije
*250 gr meda

Priprema: Sameljite suvo voće i limun zajedno sa korom. U smesu dodajte med i rakiju, a potom promešajte. Teglu držite u frižideru. Uzimajte po 1 supenu kašiku pre obroka.

Izvor: recepti-i-zdravlje.info

The post “TEGLA VITAMINA” ZA JAČANJE IMUNITETA appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/10/vitamini/feed/ 0