šejk Archives

šejk Archives - Stair https://stair.rs/tag/sejk/ Stepenik za bolji dan Tue, 11 Jan 2022 13:11:06 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 https://stair.rs/wp-content/uploads/2020/07/cropped-iKONA-32x32.png šejk Archives - Stair https://stair.rs/tag/sejk/ 32 32 ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sejk-sa-bananom-i-kiirikijem https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/#respond Tue, 11 Jan 2022 13:11:05 +0000 https://stair.rs/?p=3897 Za energičan dan i odlično raspoloženje preporučujemo vam ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM. Sastojci *1 banana*30 g kikiriki putera*130 ml bademovog mleka*3 kockice leda Priprema: Iseckajte bananu i stavite je u blender. Sipajte bademovo mleko i dodajte kikiriki puter, koji je prethodno ostavljen na sobnoj temperaturi kako bi bio mekan. Izgnječite kockice leda i […]

The post ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM appeared first on Stair.

]]> Za energičan dan i odlično raspoloženje preporučujemo vam ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM.

Sastojci

*1 banana
*30 g kikiriki putera
*130 ml bademovog mleka
*3 kockice leda

Priprema: Iseckajte bananu i stavite je u blender. Sipajte bademovo mleko i dodajte kikiriki puter, koji je prethodno ostavljen na sobnoj temperaturi kako bi bio mekan. Izgnječite kockice leda i dodajte u blender. Uključite da se blenda dok smesa ne postane idealno glatka i sipajte u čašu.

Izvor: bonapeti.rs

The post ENERGETSKI ŠEJK SA BANANOM I KIKIRIKI PUTEROM appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2022/01/11/sejk-sa-bananom-i-kiirikijem/feed/ 0 ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE https://stair.rs/2021/12/16/sejk/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sejk https://stair.rs/2021/12/16/sejk/#respond Thu, 16 Dec 2021 14:23:32 +0000 https://stair.rs/?p=3583 Banana i pomorandža su zbog svojih sastojaka veoma zdrave za organizam. Preporučujemo ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE, koji je vrlo koristan za očuvanje zdravlja srca, kao i za prevenciju visokog krvnog pritiska, aritmije srca, infarkta, arterioskleroze i tromboze. Sastojci *2 banane*½ litra svežeg soka od pomorandže*2 supene kašike malteksa ( prirodni zaslađivač koji se pravi […]

The post ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE appeared first on Stair.

]]> Banana i pomorandža su zbog svojih sastojaka veoma zdrave za organizam. Preporučujemo ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE, koji je vrlo koristan za očuvanje zdravlja srca, kao i za prevenciju visokog krvnog pritiska, aritmije srca, infarkta, arterioskleroze i tromboze.

Sastojci

*2 banane
*½ litra svežeg soka od pomorandže
*2 supene kašike malteksa ( prirodni zaslađivač koji se pravi od proklijalog ječma )
*250 ml vode

Priprema: Oljuštite i isecite banane. Stavite sve sastojke u blender. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu strukturu. Servirajte u čašama uz kockice leda.

Izvor: zivotizdravlje.net

The post ŠEJK OD BANANE I POMORANDŽE appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/12/16/sejk/feed/ 0 SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO https://stair.rs/2021/11/29/smoothie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=smoothie https://stair.rs/2021/11/29/smoothie/#respond Mon, 29 Nov 2021 09:10:49 +0000 https://stair.rs/?p=3324 Doručak je veoma važan ukoliko vodite računa o ishrani. Predstavljamo vam recept za savršen početak dana. Sastojci *1 jabuka *1 banana *2 dcl mlijeka *1 dcl jogurta ili grčkog jogurta (koji možete pronaći u svakom marketu) *1 kašika meda Ako ovom jutranjem obroku dodate i ovsene pahuljice, vaš organizam će imati više nego dovoljno energije […]

The post SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO appeared first on Stair.

]]> Doručak je veoma važan ukoliko vodite računa o ishrani. Predstavljamo vam recept za savršen početak dana.

Sastojci

*1 jabuka

*1 banana

*2 dcl mlijeka

*1 dcl jogurta ili grčkog jogurta (koji možete pronaći u svakom marketu)

*1 kašika meda

Ako ovom jutranjem obroku dodate i ovsene pahuljice, vaš organizam će imati više nego dovoljno energije do ručka.

Izvor: zenasamja.me

The post SMOOTHIE ZA DOBRO JUTRO appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/11/29/smoothie/feed/ 0 SMUTI SA ALOJOM https://stair.rs/2021/10/31/aloe-vera/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=aloe-vera https://stair.rs/2021/10/31/aloe-vera/#respond Sun, 31 Oct 2021 12:28:07 +0000 https://stair.rs/?p=2993 Aloe vera je vrlo lekovita-pospešuje varenje, sprečava nastanak čira na želucu, čuva zdravlje kostiju i usporava rast tumora. Osim toga što je lek, aloju možete koristiti i u ishrani. Sastojci 1 šolja bademovog ili kokosovog mleka ½ šolje gela iz sveže aloje ½ šolje smrznutih borovnica ½ šolje manga ½ kašike kokosovog ulja 1 šaka […]

The post SMUTI SA ALOJOM appeared first on Stair.

]]> Aloe vera je vrlo lekovita-pospešuje varenje, sprečava nastanak čira na želucu, čuva zdravlje kostiju i usporava rast tumora. Osim toga što je lek, aloju možete koristiti i u ishrani.

Sastojci

1 šolja bademovog ili kokosovog mleka

½ šolje gela iz sveže aloje

½ šolje smrznutih borovnica

½ šolje manga

½ kašike kokosovog ulja

1 šaka svežeg bosiljka

malo meda

1 kašika kokosovih pahuljica

1 kašika lanenog ili čia semena

Priprema: Stavite sve sastojke u blender i miksirajte dok ne dobijete ujednačenu smesu.

Izvor: Lekovito bilje

The post SMUTI SA ALOJOM appeared first on Stair.

]]> https://stair.rs/2021/10/31/aloe-vera/feed/ 0