Napravite zlatnu mešavinu čiji su glavni sastojci organska kurkuma i med, koji su pogodni za prevenciju zaraznih i uplanih procesa, kao i za održavanje imuniteta.
Sastojci
*100 g meda
*1 kašika organske kurkume
*prstohvat crnog bibera
*2 kašike jabukovog sirćeta – domaćeg
*kašičica limunove korice – rendane
Priprema: Kombinujte kurkumu, jabukove sirće i biber za najbolje rezultate. Crni biber se dodaje da bi se ubrzala apsorpcija kurkume, što je i naučno dokazano. Zatim dodajte koricu limuna i lipov med. Mešajte drvenom kašićicom dok smesa ne postane glatka. Ovu mešavinu čuvajte u tegli sa poklopcem na hladnom mestu.
Za prevenciju prehlade i sezonskih alergija konzumirajte 1 kašičicu svakog jutra pre doručka. Ukoliko ste prehlađeni konzumirajte 1/2 kašičice mešavine svaki sat u prva 2 dana bolesti, a zatim 1/2 kašičice svaka 2 sata trećeg i četvrtog dana bolesti.
Izvor: Glossy
Add Comment